Solhälsningen - Yoga för alla med Greta - YouTube

Öka rörligheten, stärk och sträck ut muskler

Solhälsningen är bra för ryggraden, lederna, cirkulationen och andningen. Film med Greta, Yoga för alla.

Miljövänlig fuktabsorberande yogamatta från Abilica

Tillverkad i bambu, absorberar fukt

Yogamattan är tillverkad i bambu vilken snabbt absorberar fukt och ej blir hal.

Läs boken Yogans renande kraft av Swami Saradananda

Eliminera spänningar på ett naturligt sätt

Författaren Swami Saradananda förklarar i boken, Yogans renande kraft, steg för steg med tydliga illustrationer hur du utför övningar såsom meditation, mantra, visualisation yogaposition m.m.

Allt du kan se när du saktar ner - hitta lugn och ro i en hektisk värld - skriven av Haemin Sunim, lärare och zenbuddhistisk munk

Hitta lugn och ro i en hektisk värld

Kloka livråd från Haemin Sunim, lärare och zenbuddhistiska munk, om vikten av att vila, att fånga ögonblicket, kärlek, andlighet och framtidsplaner.

Yogamatta från Blacc i svart färg

Svart Yogamatta 5 mm från Blacc

Yogamattan som passar utmärkt till yoga och andra aktiviteter så som träning och stretch. Tjockleken på 5mm ger en bekväm känsla och har ett bra grepp.

Yoga Block från Blacc i flera färger

Stödjande Yogablock från Blacc

För att fördjupa stretchen hjälper detta yogablock dig att få stöd, öka räckvidden och hitta din position.

Orange foam roller för yoga

Sträck ut bättre med foam rollern

För att hjälpa dig effektivt att komma längre ut och få bättre sträckning i övningarna passar denna roller de olika övningarna i din yoga.

Svart yogamatta från Reebok

Reeboks 4 mm tjocka matta ger dig det glidskydd och dämpning som träningen behöver

En fördel med att använda en högklassig yogamatta är stabiliteten, dämpningen och den förbättrade balansen.

Ljudbok "Yinyoga - Pass för nybörjare" av Johanna Wickström

Ljudboken "Yinyoga - Pass för nybörjare" hjälper dig att träna genom att vila

Johanna Wickström har tagit fram ett enhetligt yinyogapass där du får lära dig grunderna i yinyoga där du sträcker ut kroppen för bättre rörlighet och styrka.