Var smart, få mer energi till att träna mer genom att äta mer

Visst skulle det vara skönt att slippa tänka på kalorierna? Vill du orka med hårdare träningspass så bör du äta mer för att få mer energi.

Var smart och ta hand om kalorierna!

Tänk långsiktigt, genom att äta mer orkar du med en tuffare träning. Hur mycket mer du kan äta än vad du gör idag är personligt och beror bland annat på din kropp samt din sysselsättning om dagarna.

Dela artikeln på:

Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn